La vista y los dispositivos electrónicos

La vista y los dispositivos electrónicos

La utilización de dispositivos electrónicos puede causar problemas en la visión. Siga estas recomendaciones:

  • Parpadee con frecuencia. Esto permite lubricar la superficie ocular.
  • Descanse veinte segundos por cada veinte minutos frente a una pantalla.
  • Parpadear y mirar objetos lejanos durante ese tiempo es beneficioso.
  • Regule la posición de su pantalla para prevenir sequedad ocular. El borde superior de la misma debe estar a la altura de los ojos.
  • Así, usted cerrará un poco los párpados y mirará levemente hacia abajo, a fin de evitar la sequedad visual.
  • Utilice gotas lubricantes las veces que sea necesario, pues humectan los ojos y detienen el desarrollo del ojo seco y el ardor en la visión.

Fuente: El Peruano

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