La utilización de dispositivos electrónicos puede causar problemas en la visión. Siga estas recomendaciones:

• Parpadee con frecuencia. Esto permite lubricar la superficie ocular.
• Descanse veinte segundos por cada veinte minutos frente a una pantalla.
• Parpadear y mirar objetos lejanos durante ese tiempo es beneficioso.
• Regule la posición de su pantalla para prevenir sequedad ocular. El borde superior de la misma debe estar a la altura de los ojos.
• Así, usted cerrará un poco los párpados y mirará levemente hacia abajo, a fin de evitar la sequedad visual.
• Utilice gotas lubricantes las veces que sea necesario, pues humectan los ojos y detienen el desarrollo del ojo seco y el ardor en la visión.

Fuente: El Peruano